“NÃO ESTABELECER OBJECTIVOS !?
O que é que esse idiota está a querer dizer? ele não sabe nada, toda a minha vida fui ensinado a estabelecer metas agora, um cara no youtube/blog está tentando me convencer de que é ruim! ”
Eu sei que é isso que alguns de vocês acham quando encontram este vídeo/artigo.
Então, antes de continuar, quero começar com a história vazia da xícara de chá de Bruce Lee.
Um homem instruído foi visitar um professor de meditação para perguntar sobre meditação certo.
Enquanto o professor falava, o erudito frequentemente interrompia para expressar suas próprias opiniões sobre isso e aquilo.
Finalmente, a professora parou de falar e começou a servir chá ao homem instruído.
Ele encheu a taça, depois continuou derramando até a taça transbordar. “Pare”, disse o homem instruído. “O copo está cheio, não cabe mais nada la dentro.” “Como este copo você está cheio de suas próprias opiniões”, respondeu o professor.
Se você não esvaziar a xícara primeiro, como pode provar minha xícara de chá?
Tudo o que estou pedindo é que tenha uma mente aberta.
Então, neste vídeo, vou convencê-lo a nunca mais definir outra meta.
Então, por que estou a dizer para não definir metas novamente?
Porque perseguir um objectivo é como perseguir a sua própria sombra, quanto mais rápido você corre, mais rápido ela se move.
No entanto, em sua mente, está convencido de que, uma vez alcançado, é quando realmente se sentirá feliz.
Mas a sombra que está a tentar alcançar arduamente é apenas uma ilusão percebida de sua própria felicidade.
Definir metas fará com que se sinta constantemente stressado e como se nunca estivesse realmente realizado.
No entanto, quando realmente atinge o seu objectivo, e percebe que não o fez mais feliz torna o próximo mais desafiador e pensa que será no próximo objectivo, que ficara verdadeiramente satisfeito, essa é a mentira que diz a si mesmo repetidamente.
A verdade sobre a definição de metas é que, quanto mais perto de chegarmos delas, mais elas mudam, evoluem e crescem, tornando-se mais ilusórias.
Isso traz-lhe um problema caso a sua ideia de realização e felicidade esteja baseada nas conquistas de objectivos específicos.
Perseguir os seus objectivos irá colocá-lo em um estado de descontentamento e faminto por algo.
Sentirá que nunca tem o bastante e nunca fez o suficiente.
Você vai questionar o seu próprio valor porque esta a medir-se tendo por base uma conquista que nunca alcançou.
Viver uma vida baseada em metas pode fazer com que a busca por bens materiais aumente, mas isso nunca fará com que seja verdadeiramente feliz ou realizado.
Em vez disso, vai sentir-se frustrado e infeliz.
Tome Robin Williams como exemplo.
Existe Alguém realmente que não gosta dele? O cara era um génio adorável que conseguiu tudo. Ele começou com nada e decidiu que ele queria começar em seu próprio programa de TV e fez isso.
Ele decidiu ganhar mais dinheiro do que pode gastar em toda a vida e fez com que isso aconteça.
Foi uma Estrela de cinema, ganhando Oscars, com uma linda família.
O homem parecia ter tudo. Conseguir tudo o que ele sempre sonhou. E então ele se enforcou.
Uma perda absolutamente devastadora. Eu sei que este é um exemplo extremo, mas mostra que, se você não está satisfeito, você não tem nada.
Então, o que deve fazer em vez de estabelecer metas?
Implementar sistemas.
Uma abordagem baseada em sistemas para conduzir a sua vida conduz consistentemente a maior felicidade, satisfação e realização.
Pose compará-lo ao término de um grande trabalho versus escrever 4 vezes por semana.
Terminar um algo é um objectivo.
Uma actividade singular com um ponto específico no tempo em que você se considera um vencedor digno.
No entanto, o fracasso nessa actividade é sempre uma possibilidade, e ficará muito frustrado se não conseguir atingir o seu objectivo. É simplesmente uma fonte desnecessária de estresse auto-imposto que está acumular em si mesmo.
Compare isso com uma abordagem baseada no processo ou sistema em que simplesmente escreve por 20 minutos a cada vez.
Essa abordagem não exige uma conquista singular para medir seu sucesso.
Seu sucesso é medido ao se relacionar ao seu sistema.
Você cria um hábito poderoso e um senso de consistência que leva a maiores instâncias de sucesso em qualquer coisa que você escolha fazer.
É uma abordagem sustentável que traz felicidade porque está constantemente alcançando o que se propõe a fazer.
Um sistema ou processo é adaptado para equipá-lo rumo ao sucesso, e abraça a dedicação e consistência que uma meta muitas vezes não incorpora.
Um objectivo em si não é tão diferente de um sonho, porque ambos não têm a base necessária para ser alcançado.
É por isso que a maioria das pessoas fica desanimada quando tenta alcançar um objectivo, porque sempre parece tão distante.
Em vez disso, concentre-se em construir as bases e os passos para chegar lá.
As pessoas com uma abordagem baseada em sistemas ou processos sobem continuamente em direcção ao topo, e se não o fizerem, provavelmente elas continuam no caminho.
A razão para o seu sucesso não é sorte, mas por causa do reconhecimento de que uma abordagem de longo prazo é necessária.
Ganhar na loteria é um objectivo ou um sonho que requer sorte, mas não requer reconhecimento e melhoria a longo prazo.
E, mais do que nunca, ganhar na loteria não tornará sua vida melhor a longo prazo, mas exactamente o oposto.
Ter uma mentalidade orientada para metas prevalecerá ao longo do tempo.
A marca do verdadeiro sucesso é nunca confiar na sorte e ser capaz de replicar esse sucesso.
É a consistência de um sistema ou processo que permite criar uma base para o tipo de conhecimento e conjunto de habilidades que você precisa para alcançar o sucesso final.
Se implementar uma abordagem baseada em sistemas e fizer certas coisas regularmente, você aumentará suas chances de sucesso e provavelmente aproveitará cada etapa do caminho.
Como Tony Robbins diz:
O segredo para a felicidade em uma palavra é o progresso.
Portanto, lembre-se que os objectivos são algo que você pode ter a sorte de alcançar no tempo estipulado e mesmo assim sentir-se insatisfeito no caminho, mas os sistemas tornam o sucesso inevitável e você poderá contar com eles a longo prazo, sentindo-se verdadeiramente realizado no processo.