LIÇÃO 1: Pare de acumular e reavalie o seu propósito. Se é um leitor e tem o objectivo de terminar 100 livros até o final do ano, pergunte-se: Por que quero terminar de ler tantos livros? Provavelmente, a verdadeira resposta é que quer agregar valor à sua vida, no entanto, muitas pessoas perdem de vista […]
Saúde & Fitness
Porque quem não se masturba se torna bem sucedido!
Quando vai ao seu restaurante favorito após vários dias de trabalho duro e dá aquela primeira mordida na sua refeição favorita, sente-se óptimo certamente. Quando consegue uma óptima nota, após estudar para aquela prova durante duas noites seguidas sente-se fantástico. E quando conquista aquela promoção que estava pendente alguns anos você se sente fenomenal. Mas, […]
Benefícios dos Banhos Frios – O Assassino da Zona de Conforto
Tome diariamente banhos frios para alcançar o Sucesso, é Garantido. Banhos gelados são conhecidos há muito tempo Por terem muitos benefícios para a saúde. Um estudo publicado em 2007, Descobriu que os banhos gelados podem reduzir os níveis de depressão. Ainda existe a especulação de que os banhos gelados sejam ainda mais efectivos que os […]
O que é meditação? E Por que tem tantos benefícios?
A meditação é uma prática que está presente há milhares e milhares de anos. Ainda assim, existem ideias muito erradas sobre o que realmente é a meditação. A maioria das pessoas gosta de associar meditação com o monge, Sentado no topo de uma montanha, com as pernas cruzadas, olhando para o horizonte. Mas, na realidade, […]
Nunca se esqueça deste presente de Natal
O Natal é conhecido como a temporada de dar e a estação do amor. Mas recentemente tornou-se numa época comercial. É quase uma tradição nós irmos comprar presentes para os nossosamigos e família. E não há nada de errado com isso. Receber e comprar presentes é geralmente uma experiência divertida e agradável. Eu e meus […]