O café da manhã é a pior refeição do dia Isso pode ser um choque para a maioria das pessoas, porque existe esse grande equívoco de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Não é a refeição mais importante, muito longe disso. Se quer viver mais tempo e parecer mais […]
Saúde & Fitness
A maneira mais rápida de queimar gordura: 2 métodos que pode usar imediatamente
Hoje eu explico a maneira mais rápida de queimar gordura sem perder músculo. Se você é um atleta e compete contra outras pessoas e precisa se apresentar no seu pico de forma, isso não é para si. Mas se você compete contra si mesmo, e o seu objectivo é queimar gordura rapidamente, esse é o […]
O caminho para o sucesso – uma jornada motivacional
Para alguns, o sucesso parece inacessível, ou muito difícil de alcançar. Outras pessoas, por outro lado, dizem que há uma fórmula para o sucesso e que você tem que segui-la se quiser ter sucesso. Para realmente entender o caminho para o sucesso, primeiro deve estar disposto a entender muitas coisas que se apresentam nessa fórmula. […]
Procure seu verdadeiro eu e encontre o que realmente o motiva
Muito provavelmente, a coisa mais difícil que uma pessoa pode alcançar é descobrir quem ela realmente é. Não numa questão literal, mas sim quem você vai seguir e quem você vai se tornar? Muitas pessoas olham para os outros como seus modelos, sua inspiração e seus mentores.
Não tem metas definidas? Veja por que isso é importante para o seu sucesso!
Uma vida bem vivida, é uma vida bem passada. Na vida, nos deparamos com as oportunidades ilimitadas que a humanidade e este mundo nos podem dar. Só não podemos fazer muito se nos falta alguma uma coisa a que chamamos, objetivo. Normalmente, o que nos coloca em movimento são as coisas que esperamos alcançar. São […]
Como usar a meditação para ficar motivado
A arte da meditação tem sido aproveitada por pessoas em todo o mundo para iluminar suas almas, ampliar o alcance de suas mentes e, finalmente, mudar sua percepção do mundo. Você também pode aplicar isso em si mesmo. A meditação é basicamente encontrar a paz interior. Essa paz então se traduz em uma mentalidade iluminada […]