A arte da meditação tem sido aproveitada por pessoas em todo o mundo para iluminar suas almas, ampliar o alcance de suas mentes e, finalmente, mudar sua percepção do mundo. Você também pode aplicar isso em si mesmo. A meditação é basicamente encontrar a paz interior. Essa paz então se traduz em uma mentalidade iluminada […]
Saúde & Fitness
Como usar o divertimento para se motivar
Não é nenhum mistério para nós que, quando experimentamos a diversão, nos sentimos elevados e motivados para fazer mais coisas. Não importa como define diversão, ela é uma maneira totalmente eficaz de despertar seu humor para dar tudo de si todos os dias. Tente pensar no seu trabalho.
Mude o seu pensamento e instantaneamente impulsione a sua motivação agora!
Se olhar em redor, não há ninguém no mundo que possa motivá-lo a fazer qualquer coisa. É basicamente você sozinho que pode motivar-se a perseguir seus sonhos e ter sucesso. Então, como você se motiva de tal maneira que sua única opção é ter sucesso? Existem muitas maneiras de fazer isso e você descobrirá que […]
3 Dicas para se manter motivado no trabalho
Há dias em que o trabalho no escritório pode ser tão difícil que, no momento em que entra pela porta do escritório, parece que já gastou toda a sua energia. Isso normalmente acontece com qualquer pessoa, especialmente quando há muitos prazos para cumprir, o seu chefe respirando no seu pescoço e uma tonelada de papelada […]
Sente-se gordo? Deixe mostrar-lhe 2 maneiras de perder peso.
Caso pense que é você que decide quanta comida ingere, deixe-me dizer-lhe que esta redondamente enganado, passo a expressão 😛 Um estudo publicado no Journal of Consumer Research descobriu duas maneiras que a sua mente usa para o enganar de modo que coma mais (ou menos) sem que se dê conta. Se você está querendo perder alguns […]
8 lições que eu aprendi no livro Desperte o Seu Gigante Interior por Tony Robins
LIÇÃO 1: O QUE DETERMINA O SEU DESTINO, SÃO AS SUAS ACÇÕES E NÃO A SUA CONDIÇÃO ACTUAL. As decisões são a ferramenta que pode usar para mudar a sua vida. No momento em que você toma uma nova decisão, você põe em movimento uma nova causa, efeito, direcção e destino para sua vida. Você […]