Um dos meus grandes focos está no poder do estabelecimento de metas. Este é um tema sobre o qual tenho trabalhado na criação de um curso mas mais sobre isso no futuro. Pessoalmente, acredito que o estabelecimento de metas seja uma técnica incrivelmente poderosa para o desenvolvimento pessoal. Poucas pessoas estabelecem metas adequadamente e não há desculpa para […]
Sete dias passaram…
O que você fez nos últimos sete dias? Que coisas prendeu? Que lições de vida tirou deles? Como sua vida melhorou com a passagem deles? O que conseguiu alcançar? Teve a oportunidade de aprender com seus erros? Quais desafios enfrentou?
Sente-se gordo? Deixe mostrar-lhe 2 maneiras de perder peso.
Caso pense que é você que decide quanta comida ingere, deixe-me dizer-lhe que esta redondamente enganado, passo a expressão 😛 Um estudo publicado no Journal of Consumer Research descobriu duas maneiras que a sua mente usa para o enganar de modo que coma mais (ou menos) sem que se dê conta. Se você está querendo perder alguns […]
Como Ser Feliz: Uma lição inesperada
Todos nós gostaríamos de aprender a ser felizes. E às vezes, a solução vem de um lugar surpreendente. Deixe-me contar-lhe uma historia… Havia um antropólogo que estudava os hábitos e a cultura de uma remota tribo africana. Ele trabalhava na aldeia há algum tempo e, um dia antes de voltar para casa, encheu uma cesta cheia […]
Pessoas de sucesso começam antes de se sentirem prontas
Em 1966, um garoto de dezasseis anos disléxico desistiu da escola. Com a ajuda de um amigo, ele começou uma revista para estudantes e ganhou dinheiro vendendo espaços para anúncios para empresas locais. Quatro anos depois, ele estava procurando maneiras de fazer crescer sua pequena revista e começou a vender assinaturas que seriam enviadas pelo […]
As 10 histórias mais inspiradoras que eu já ouvi
Pequenas histórias inspiradoras são leituras poderosas; A coisa boa sobre elas é que são tão fáceis de digerir, e há sempre uma lição no final da história. Se são histórias verdadeiras ou não é outra coisa, já que muitas delas são lendas supostamente com centenas de anos. No entanto, as histórias a que me refiro […]