Todo a gente tem objetivos ao longo de suas vidas.
Vão desde pequenas tarefas, como limpar a garagem antes do fim de semana, até conquistas que mudam vidas, como economizar $ 20.000 em dez anos.
Quando se sente pronto para começar a trabalhar em direção a seus objetivos, você pode se perguntar.
Como faço para começar?
A melhor abordagem para superar essa questão assustadora é começar acreditando em si mesmo .
Isso significa aprimorar uma mentalidade para que se sinta 100 por cento capaz de fazer qualquer coisa que planeie.
Isso funciona porque, uma vez que você realmente começa a acreditar que pode realizar algo, a mente libera poder criativo – o foco mental necessário para encontrar maneiras de realizar seus objetivos.
Quanto mais você acredita em si mesmo, mais poder criativo é liberado.
Isso significa que mesmo as metas mais desafiadoras, como se tornar vice-presidente da sua empresa, tornam-se viáveis, desde que seu nível de crença corresponda à dificuldade da tarefa.
Acreditar em si também cria outra grande vantagem: as outras pessoas também começam a acreditar em si.
Isso é o que um estudo da Fundação McKinsey sobre Gestão descobriu.
Eles entrevistaram líderes empresariais, governantes, cientistas e religiosos para ver com que tipo de pessoas preferiam trabalhar.
E sabe qual a característica mais desejada em um candidato?
Um puro desejo de progredir.
Uma característica que depende do quanto a pessoa acredita em si mesma.
Esse desejo, ou crença, é o que os líderes sociais associam ao sucesso.
É o que mantém os indivíduos motivados, independentemente de quaisquer obstáculos que encontrem.
Esta é uma qualidade perfeita para um candidato, porque significa que ele não desistirá.
Simplesmente acreditando que você pode ter sucesso, seu poder mental mudará para ajudá-lo a fazer o trabalho e, como um subproduto, você criará um sistema de apoio inspirando outras pessoas a confiarem em você.
Ponto-chave nº 1: em vez de memorizar fatos, faça o que as pessoas de sucesso fazem e aprimore suas habilidades de pensamento criativo.
Você deve estar familiarizado com o termo “conhecimento é poder”, o que significa que quanto mais sabemos, mais podemos fazer.
Este ditado falha em distinguir entre os dois tipos de conhecimento: memorização de fatos e pensamento criativo .
Com a memorização de fatos, você aprende pedaços de informação e os armazena no cérebro para serem lembrados mais tarde.
Mas muitos desses fatos lembrados acabam como caixas velhas em uma garagem: você só acessa quando precisa do que está dentro.
O pensamento criativo, por outro lado, está focado em encontrar soluções inovadoras.
Isso significa criar abordagens novas e aprimoradas para lidar com qualquer tipo de problema ou desafio.
Embora memorizar fatos seja importante por si só, o pensamento criativo nos dá a capacidade de superar com rapidez e eficiência quaisquer obstáculos que encontrarmos.
A memorização de fatos torna nossos cérebros rígidos, o pensamento criativo torna nosso cérebro adaptável e flexível.
Isso significa que as pessoas de sucesso sempre se concentram em melhorar seu pensamento criativo, em vez de apenas tentar se lembrar dos fatos.
Você pode impulsionar o pensamento criativo com estas três ações:
Seja receptivo a novas ideias, aproveite tantas oportunidades quanto possível para tentar coisas novas e dedique dez minutos a cada manhã para refletir sobre a pergunta:
“Como posso fazer um trabalho melhor hoje?”
Uma maneira de ajudar a promover essas três ações é diversificando seu estilo de vida.
Por exemplo, certifique-se de passar tempo com pessoas que o apoiam, mas também desafiam suas crenças e ideias abertamente.
Ou junte-se a um grupo comunitário em uma área fora de sua ocupação.
Se você é um vendedor de carros, por exemplo, pode achar interessante ingressar em algo tão distante de sua linha de trabalho quanto um clube de design gráfico.
Isso trará novas habilidades e quem sabe talvez permita que você, eventualmente, comece a projetar anúncios para sua empresa.
Ponto-chave nº 2: erradicar todos os pensamentos negativos pensando e agindo positivamente todos os dias.
Na sociedade de hoje, a negatividade está em toda parte – de assassinatos relatados nas notícias a anúncios que tentam nos fazer sentir gordos ou feios.
Mas não é só a média que é negativa.
Mesmo as pessoas mais próximas de nós costumam vomitar propaganda do tipo “você-não-consegue-então-nem-tente” – por exemplo, seus melhores amigos podem começar a criticar seu sonho de se tornar presidente de uma empresa.
Depois de um tempo, ficamos tão acostumados com o pensamento negativo que parece normal.
Nossos pensamentos negativos funcionam como monstros mentais :
quanto mais os deixamos entrar em nossa mente, mais fortes eles se tornam, até que dominam completamente nosso pensamento positivo.
Mas a verdade é que o pensamento negativo não é normal ou saudável.
Na verdade, é uma das principais coisas que impedem as pessoas de se tornarem bem-sucedidas.
É por isso que as pessoas que dizem “isso não pode ser feito” quase sempre são malsucedidas ou medianas.
Claramente, então, é necessário se livrar dessa negatividade para realizar seus sonhos.
Para fazer isso, comece a pensar e agir positivamente todos os dias.
Isso o ajudará a erradicar a negatividade, não dando espaço para infecionar em sua mente.
A melhor maneira de fazer isso é escrevendo para si mesmo um discurso estimulante que pareça um anúncio:
Um comercial de “venda a si mesmo” no qual você se lembra de suas melhores características e de como elas o distinguem de todos os outros.
Diga este “comercial” em voz alta em particular pelo menos uma vez por dia e leia-o silenciosamente várias vezes ao dia.
Logo você vai acreditar tanto em si mesmo que a negatividade do mundo exterior irá desviar-se de si como a chuva caindo em um guarda-chuva.
Por exemplo, se você é professor e reconhece que faz seus alunos rirem, lembre-se de que é isso que o separa dos outros professores.
Ao reconhecer esse traço distinto, você se identifica como um membro influente do corpo docente, o que aumentará sua confiança e o incentivará a contribuir com o seu melhor todos os dias.
Ponto chave numero 3: Ninguém é uma ilha
Você já teve um colega de trabalho sendo mau com você sem motivo?
Naturalmente, sua primeira reação seria classificá-los como mal dispostos, ou talvez até loucos.
O que você perdeu de vista, porém, é que eles são exatamente como você, e é provável que estejam apenas reagindo contra você porque estão sendo afetados por outra coisa que está acontecendo em suas vidas.
Sabendo disso, você ainda deve tratá-los como gostaria de ser tratado: como uma pessoa importante.
Se você tratar todas as pessoas que conhece e encontra como se fossem importantes, perceberá que elas deixarão de ser más com você e começarão a pensar em você e a tratá-lo da mesma maneira.
Isso também significa que essas pessoas provavelmente estarão ao seu lado enquanto você tenta chegar ao topo.
E o apoio deles, você descobrirá, é crucial para seu próprio sucesso.
Por quê?
Porque é raro uma única pessoa “subir” para um cargo de nível superior ou posição de sucesso sem ajuda.
Mais comumente, você será “levantado” por seus iguais e subordinados – as pessoas ao seu redor.
O que não surpreende, então, que pessoas de sucesso se comprometam a cultivar relacionamentos com as pessoas ao seu redor.
O ex-presidente americano Lyndon Johnson, por exemplo, seguiu sua própria fórmula de dez pontos para o sucesso, que promovia práticas como memorizar os nomes de todos e certificar-se de que parabenizava as pessoas que conhecia sempre que alcançavam o sucesso.
Portanto, lembre-se, no final do dia, ninguém se torna um sucesso por conta própria.
É por isso que você deve tratar cada encontro com outra pessoa como se fosse aquele que o leva para cima ou para baixo na sua carreira.
Ponto chave # 4: Dos amigos que guarda aos conselhos que segue, certifique-se de que o seu ambiente é da mais alta qualidade.
Você provavelmente está familiarizado com a frase “você é o que você come”, o que significa que você deve seguir uma dieta saudável se deseja ter um corpo saudável.
Essa mesma ideia se aplica à sua mentalidade:
A maneira como você pensa é influenciada pelo que você vê e ouve.
Seu espaço de vida, seus amigos, o que você lê – tudo isso age como “alimento para a mente” e é fundamental para influenciar seus processos de pensamento.
Por exemplo, a associação prolongada com pessoas que fofocam tornará você mais propenso a fofocar.
Por outro lado, a associação prolongada com pessoas que só falam positivamente dos outros fará com que você faça o mesmo.
Não se engane: você é afetado pelo que o rodeia.
Portanto, para ter sucesso, faça o que as pessoas de sucesso fazem:
Crie um ambiente de alta qualidade .
Faça isso certificando-se de que sua casa, área de estudo, área de trabalho, círculo social e tempo de lazer sejam da mais alta qualidade, o que significa que eles o incentivam a crescer como pessoa.
Uma maneira de fazer isso é cercar-se de outras pessoas de sucesso e estudá-las.
Quando você tiver dúvidas ou estiver em busca de conselhos, pergunte apenas àqueles que têm sucesso e estão onde você deseja estar na vida.
Afinal, os profissionais da mais alta qualidade sempre dão conselhos da mais alta qualidade.
Além disso, certifique-se de se cercar de amigos da mais alta qualidade – aqueles que não apenas têm suas próprias ambições, mas também acreditam em suas ambições e acreditam que você é capaz de alcançá-las.
Ponto-chave nº 5: observe sua atitude
Às vezes, quando você está falando com um amigo ou outra pessoa importante, você pode dizer quando eles estão se sentindo desconfortáveis ou deprimidos, mesmo que optem por não falar sobre isso.
Isso ocorre porque nossas atitudes e perspetivas de vida são sempre claras para os outros.
Como somos tão bons em detetar isso?
Porque por milhões de anos, nossos ancestrais evolucionários não tiveram linguagem.
A comunicação dependia da compreensão das expressões corporais e faciais, não de palavras e frases.
Podemos ler atitudes porque, no passado, essa capacidade ajudou a manter nossos ancestrais vivos.
As atitudes são espelhos da mente.
As pessoas sempre irão deteta, e uma pessoa com uma atitude ruim receberá uma reação diferente de alguém com uma atitude positiva.
Portanto, se você deseja obter o melhor resultado da interação com outras pessoas, precisa adotar uma atitude que transborda positividade.
Uma maneira de manter uma atitude positiva é certificar-se de que está fazendo o que acredita ser moralmente certo.
Quando as pessoas fazem coisas com as quais não se sentem bem – como mentir isso nutre culpa e corrói a confiança.
Essas negatividades sempre aparecem em uma atitude ruim. Estar feliz e confortável com suas decisões, por outro lado, constrói mais confiança e, portanto, sustenta seu melhor humor.
Em uma linha completamente diferente, outra maneira de alimentar uma atitude positiva é ter uma boa aparência.
Quando você se veste bem, você se sente importante e os outros pensam que você é importante.
Tente fazer isso o tempo todo, mesmo fora de ocasiões especiais.
Mas, o mais importante, nada proporciona uma atitude positiva como acreditar que o que você está fazendo na vida é importante e vale a pena.
Isso naturalmente se tornará uma fonte perpétua de confiança e deixará poucos motivos para você ter dúvidas sobre si mesmo.
Ponto chave # 6: Destrua o medo
O medo é o inimigo número um do sucesso e você pode derrota-lo aumentando a sua confiança.
A frase “o medo está todo na sua cabeça” costuma ser dado para ajudar as pessoas a superar sua hesitação em entrar em situações sobre as quais não têm certeza.
E pode se tornar o inimigo número um, impedindo você de ter sucesso no que deseja fazer.
Um medo comum é o medo de outras pessoas.
Isso decorre do esquecimento de que os outros são iguais a você.
Não existem “super-homens” ou “supermulheres” – todos são fundamentalmente iguais a todos os outros.
No entanto, esse medo, se não for controlado, pode ter efeitos devastadores em seu sucesso.
Independentemente do tipo de medo que você esteja enfrentando, é preciso saber que todos os medos têm o mesmo antídoto: confiança .
Considere a confiança como um sistema imunológico que protege você contra o medo.
Quanto mais forte for sua confiança, menos provável será que o medo tenha um efeito debilitante sobre você.
Assim como nosso sistema imunológico precisa de nutrição adequada para funcionar, nossa confiança precisa de apoio contínuo para garantir que seja o mais forte e eficaz possível.
Qual é uma das melhores maneiras de construir confiança?
Comece a agir com confiança – mesmo que não sinta isso.
No início, será difícil de sustentar, mas com o tempo se tornará natural.
Isso ocorre porque você pode controlar suas emoções comportando-se da maneira que deseja.
Tente sentar na primeira fila durante as aulas ou apresentações, fazer mais contato visual com as outras pessoas e caminhar 25% mais rápido do que o normal.
Essas ações geram confiança porque fazem você se destacar da multidão e aumentam suas interações com os outros fortalecendo assim sua autoconsciência.
Lembre-se de que ninguém nasce com confiança.
No final do dia, mesmo as pessoas mais confiantes tiveram que trabalhar por sua confiança.
Ponto-chave nº 7: Pare de dar desculpas
Os fracassados estão ansiosos para encontrar desculpas para o porquê de fracassarem, enquanto as pessoas de sucesso estão ansiosas para encontrar maneiras de tentar novamente.
Todo mundo tem sua própria visão única sobre a declaração clássica de que “Existem dois tipos de pessoas no mundo …”
Dois tipos de pessoas com as quais todos podemos nos identificar geralmente são os fracassados e as pessoas de sucesso:
Aquelas que não conseguiram realizar seu potencial e aqueles que se tornaram um sucesso em sua carreira ou estilo de vida.
No entanto, o que há nas pessoas de sucesso que as impede de cair na categoria de “fracasso”?
É sua capacidade de se recuperar após contratempos.
Enquanto os fracassados estão ocupados em encontrar desculpas para o porquê de terem fracassado, as pessoas bem-sucedidas estão sacudindo a poeira e procurando outra maneira de tentar.
No final do dia, cada pessoa de sucesso encontrou a mesma oposição, desânimo, contratempos e infortúnios pessoais – mas a maneira que escolheram para lidar com esses desafios os tornou os líderes do grupo.
Para obter um exemplo de como as pessoas de sucesso são criativas, considere a seguinte história:
Um jovem casal queria comprar uma casa, mas descobriu que não tinha condições de pagar a entrada.
Embora muitas pessoas tenham interpretado isso como um sinal para desistir ou dar desculpas para si mesmos, esse casal decidiu pensar de forma criativa.
O marido contatou o construtor da casa e pediu um empréstimo privado para cobrir o pagamento inicial.
Para pagar os $ 100 mensais do empréstimo, o casal decidiu cortar $ 25 em gastos mensais, e o marido convenceu seu chefe a deixá-lo trabalhar horas extras nos fins de semana para compensar os $ 75 extras.
Por fim, por ter desenvolvido e aperfeiçoado os traços de uma pessoa de sucesso, ele conseguiu proteger a casa e subir na escada da empresa que trabalhava.
Ponto chave # 8: Etapas para atingir seus objetivos
Se você sabe o que quer fazer da vida, provavelmente foi muito empolgante chegar a essa conclusão.
Mas no caminho para o sucesso, essa é a parte mais fácil.
As metas são fáceis de gerar, mas tornam-se inúteis sem ação.
E antes de agir, você precisa solidificar um plano para ter certeza de que atingir seu objetivo pode se tornar uma realidade.
Um plano para o sucesso deve descrever as etapas que você precisa seguir, como executá-las e quando exatamente você pode esperar os resultados.
Baseie seu plano nas atitudes e técnicas de pessoas de sucesso.
Olhe para seus ídolos e pergunte-se:
“Como eles fizeram isso?”
É claro que, mesmo com os planos mais rigorosos, nada sai 100% conforme o esperado.
Quando você encontrar contratempos ou atrasos, aprenda a usa-los como oportunidades para melhorar suas chances de evitá-los no futuro.
Os médicos realizam autópsias para entender melhor a causa da morte de alguém, e a Administração da Aviação Civil estuda os locais dos acidentes de avião para descobrir o que deu errado.
Isso ocorre porque estudar a causa de um problema ou desastre nos ensina como evitar essas coisas no futuro.
E esta é exatamente a mesma lógica por trás do estudo de seus contratempos.
Depois de se deparar com um revés, nunca coloque sua energia para se desencorajar ou se repreender.
Apenas coloque sua energia para responder à pergunta:
“O que posso fazer para me tornar mais merecedor da próxima oportunidade?”
Portanto, para atingir seus objetivos, primeiro certifique-se de ter um plano viável.
Lembre-se, porém, de que nenhum plano vem sem contratempos.
Quando eles acontecerem, analise-os – desta forma, você garante que continuará avançando no caminho para o sucesso e ficará mais forte do que nunca.
Para resumir a mensagem principal deste livro:
Para se tornar um sucesso, a ferramenta mais importante é a autoconfiança.
Pessoas de sucesso não são mais talentosas ou merecedoras do que outras pessoas , elas são apenas mais motivadas e mais confiantes por causa de sua autoconfiança.
Esses fatores nascem com toda a gente, uma vez percebidos, tornam o caminho para o sucesso uma realidade realizável.
Ideias a por em pratica deste livro
Ouça mais, fale menos.
Quer esteja falando com alguém que acabou de conhecer ou com seu melhor amigo de infância, passe mais tempo ouvindo o que essa pessoa tem a dizer do que falando sobre você.
É fácil se envolver em falar sobre si mesmo porque “você” é o assunto sobre o qual você tem mais conhecimento.
Mas para mostrar aos outros que você se importa e, portanto, fazer com que eles tenham interesse e gostem de você, você precisa ter certeza de que suas conversas se concentrem em fazer perguntas e pensar cuidadosamente nas respostas.
As melhores perguntas a fazer são aquelas que desafiam suas crenças ou ideias, porque sempre levam a discussões frutíferas e envolventes.
Invista no mais importante: você mesmo.
Ao comprar livros escritos por especialistas nas áreas em que você está interessado, pagar mensalidades para fazer aulas e aprimorar seus conhecimentos em um determinado assunto ou se inscrever para uma assinatura de um jornal instigante, você está investindo em seu conhecimento e aumentando o poder de sua mente.
No caminho para o sucesso, “você” é o lugar mais importante para colocar seu dinheiro.
Quanto mais você se molda com “ferramentas” para alcançar o sucesso que deseja, mais confiante você se torna.
Essa confiança funciona em um ciclo perpétuo, promovendo a autoconfiança e empurrando você para mais perto de realizar seus objetivos.
Evite desvios servis que desviam sua atenção da tarefa em questão.
Você provavelmente chegará a um ponto ao trabalhar em um projeto desafiador – como escrever um romance – e vai começar a encontrar desculpas para dar um passo atrás.
Para para repentinamente o trabalho para passear com o cachorro, tirar uma sesta ou falar ao telefone e assim por diante, tudo se torna uma maneira incrivelmente atraente – e fácil – de passar seu tempo.
Embora tudo isso possa ser importante em alguns aspetos, não se engane pensando que não o está afastando do trabalho.
Se você realmente deseja ter sucesso, precisa se dedicar a cada segundo de suas horas de trabalho que determinou.
Sempre que surgir a tentação, diga a si mesmo:
“Não. Estou pronto para trabalhar agora. Estou em perfeitas condições para trabalhar agora. ”
Repita até que a vontade desapareça e depois volte para a tarefa em questão.