Por mais irónico que pareça, a maioria das pessoas seria bem sucedida nos seus esforços se apenas saíssem do seu próprio caminho.
Apesar do seu desejo de sucesso, geralmente dedicam-se a atividades que os afastam dos seus objectivos – porque a sua mentalidade não está orientada para o sucesso.
Velhas crenças negativas perduram e apodrecem na sua mente quando estão a tentar progredir. Estes pensamentos prejudiciais causam estragos nos seus estados de espírito e desencorajam-nos.
Neste artigo, analisaremos 5 maneiras de refrescar os seus pensamentos para que não sabote o seu sucesso.
1. Dizer a si próprio que merece sucesso
A verdade brutal é que há muitas pessoas com menos educação e capacidades do que vós que acumularam imensa riqueza.
No entanto, muitas pessoas acreditam falsamente que precisam de um grau, capital, ligações e uma lista interminável de condições para estarem a seu favor antes de terem uma hipótese de sucesso.
Diz a ti próprio que és digno de sucesso. Não há razão para não ter sucesso se der o seu melhor. Ignore todas as outras desculpas.
2. Tem uma escolha
O trabalho é cansativo. Não há como negar isso.
No seu livro “Trabalho Profundo”, o autor Cal Newport disse:
“Esta é uma economia que recompensará as pessoas que se sentem à vontade para se concentrarem duramente nas coisas que interessam”.
Não se pode fugir ao facto de que lhe será exigido que trabalhe arduamente para ter sucesso. Mesmo que se trabalhe com inteligência, terá de gastar diligentemente energia mental e esforço a trabalhar nos seus objectivos.
A maioria das pessoas vai sentir aversão ao trabalho porque é aborrecido e cansativo. Então o que é que elas fazem?
Procrastinam. Para evitar este problema, tem de compreender que tem uma escolha.
Diga a si mesmo: “Eu posso fazer este trabalho porque os meus objectivos são importantes”!
Quando se apercebe que está a escolher fazer o trabalho, ultrapassa o obstáculo mental em que sente que o seu braço está a ser torcido e que precisa de trabalhar. É uma forma simples de refrescar os teus pensamentos, mas faz um mundo de diferença.
3. “São apenas 5 minutos!”
Outra técnica útil para superar a procrastinação é enganar a sua mente para pensar que não vai ser torturado. A procrastinação é na verdade um sinal de que a sua mente o protege.
Vê o trabalho que precisa de fazer como desconfortável e consumidor de energia. A sua mente tem razão… e invocará desculpas muito convincentes para o fazer procrastinar o trabalho, para que se poupe à “dor”.
Uma maneira fácil de ultrapassar este problema é dizer a si próprio que apenas fará o trabalho durante 5 minutos. Esta é uma duração suficientemente curta para não ser trabalhosa. A sua mente terá menos probabilidades de resistir.
O que é espantoso é que, assim que começar a trabalhar, toda a resistência irá desaparecer. Enfrentará sempre a maior oposição da sua mente ANTES de começar a tarefa… mas assim que começar e entrar no fluxo das coisas, geralmente, continuará.
4. Mire alto
Estabelecer objectivos enormes que não tem ideia de como atingir. Deve pensar em grande para ganhar em grande.
Tal como o antigo piloto de automóveis de corrida, Mario Andretti, disse uma vez:
“Se tudo parece estar sob controlo, não está a ir suficientemente depressa”.
Esqueça de ser realista. Mesmo você não sabe o que é possível ou o que é capaz de fazer. Por isso, não se retraia.
Se os seus objectivos não o assustam um pouco, eles não são suficientemente grandes. Não entrem em pânico e agarrem as vossas pérolas tentando descobrir como as alcançarão. Basta estabelecer grandes objectivos por agora.
Uma vez que isso esteja feito, pode reduzir os grandes objectivos em objectivos mais pequenos até ter objectivos controláveis a atingir. Depois é só uma questão de atingir um alvo atrás do outro e outro até atingir o seu grande objectivo.
Levar-lhe-á tempo e esforço sem dúvida, mas chegará lá. O mais importante é que se tenha dado a si próprio a oportunidade de estabelecer um objectivo elevado que possa finalmente alcançar.
5. É tudo um jogo
Os vencedores na vida tratam sempre o processo como um jogo. Embora o fracasso seja amargo, eles não o usam para se julgarem a si próprios. Compreendem que se pode ganhar hoje e perder amanhã.
O que importa é que se jogue o jogo… e se se mantiver o tempo suficiente, melhorará e eventualmente ganhará. Até os rapazes adolescentes sabem que quando se joga repetidamente o mesmo jogo de vídeo, melhora-se e, finalmente, ganha-se o “grande chefe” no final.
Na mesma linha, quando não internalizar o fracasso ou se deixar apegar demasiado ao resultado, atrever-se-á a fazer mais e a desafiar-se a si próprio.
Tanto o fracasso como o sucesso servirão de feedback para si. Trate o processo como um jogo em que apenas quer continuar e ganhar, não importa quantas vezes perca. Com esta mentalidade e abordagem, o céu é o limite e conseguirá um sucesso inimaginável no futuro.