A motivação é algo que todos querem ter, mas é algo que facilmente foge a muitos de nós. Todos, a dada altura, têm lutado para manter a sua motivação quando estão a trabalhar para atingir os seus objectivos. É da natureza humana querer fazer o que é fácil, e alcançar os nossos objectivos pode ser difícil. A motivação é como um músculo, e a única forma de fortalecer a sua motivação é através da prática.
Aqui estão cinco formas de aumentar a sua motivação para atingir os seus objectivos e alcançar o sucesso.
Estabeleça Pequenos Objectivos
É óptimo ter grandes objectivos e grandes sonhos, mas primeiro é preciso começar por pequenos. Pode atingir objectivos menores durante um período mais curto e ajudá-lo-á a manter a sua motivação. Com objectivos pequenos e mensuráveis, o fim está sempre à vista, o que significa que recebe o pagamento muito mais rapidamente. Juntamente com a definição de pequenos marcos, tem de se certificar de que os objectivos que estabelece são mensuráveis.
Desenvolver um Mantra
Um mantra nada mais é do que uma declaração verbal que ajuda a reforçar uma mentalidade positiva. Os mantras podem ser extremamente úteis quando se trata de manter o seu espírito elevado e a sua motivação em alta. Deverão apresentar uma declaração que ressoe convosco. Comece as suas manhãs a repetir o seu mantra em voz alta para si próprio.
Comprometa-se publicamente
É fácil descuidar-se e perder a motivação como indivíduo. Somos todos rápidos a procrastinar, deixamos de nos deixar enganar, e encontramos justificações para desistir dos nossos objectivos. Comprometa-se publicamente com os seus objectivos, partilhando-os com a sua família e amigos. Isto não só lhe proporcionará um sistema de apoio, como também o ajudará a sentir-se mais responsável por alcançar os seus objectivos.
Criar Rotinas e Rituais
Quando se trata de aumentar a sua motivação, é essencial que crie rituais diários que o ajudem a manter-se inspirado e a avançar no sentido de alcançar os seus objectivos. Uma vez que estes rituais podem diferir de pessoa para pessoa, terá de experimentar até encontrar algo que funcione para si. Qualquer que seja a rotina diária que escolher, quer ter a certeza de que ela encoraja a paz e a felicidade.
Enfrente os seus medos
Os medos vêm em todas as formas e tamanhos e são uma das maiores razões pelas quais as pessoas desistem dos seus sonhos. Enfrentar os seus medos dar-lhe-á uma grande sensação de realização, e permitir-lhe-á alargar os seus horizontes. Só se pode livrar dos seus medos conquistando-os, pelo que deve enfrentá-los de frente.
Se deseja aumentar a sua motivação e alcançar o sucesso, então deve incorporar estas cinco formas simples de melhorar a sua motivação na sua vida quotidiana.