A primeira linha do livro destaca uma das maiores verdades que teremos que enfrentar: a vida é difícil.
Eu garanto que você nunca terá uma vida perfeita.
No lado positivo, pode encontrar as suas paixões ou viajar pelo mundo.
Pelo lado negativo, pode perder um amigo ou o seu trabalho.
Mas uma vez que realmente entendamos e aceitamos que a vida é difícil – então a vida não será tão difícil.
Eu sei pode parecer difícil de compreender a primeira mas reflicta um pouco.
LIÇÃO 1: Aceite a responsabilidade pelos seus problemas.
A vida está cheia de problemas.
Eles nos causam dor, e é por isso que tentamos evitá-los.
Nós procrastinamos e inventamos desculpas, esperando que os problemas desapareçam.
Mas Eles não vão desaparecer.
Realmente confrontar e resolver os problemas é o que nos ajuda a crescer, mas quantos de nós fugimos deles?
Talvez você evite verificar a sua conta bancária por medo de não ter dinheiro porque gastou tudo.
Talvez evite ir ao médico porque, no fundo, tem medo de aceitar a realidade de sua lesão ou doença.
E talvez evite conversar com velhos amigos porque os negligenciou no passado.
Qualquer que seja o problema que esteja a evitar, ele não se resolve só porque o evita.
O primeiro passo para resolver o seu problema é aceitar que tem um.
Você deve-se auto-responsabilizar.
Como psiquiatra, Peck atendeu muitos pacientes que não estavam dispostos a assumir a responsabilidade pela sua doença.
Eles estavam a procura de uma solução rápida.
Como resultado, abandonaram a terapia e preferiram continuar doentes.
Aceitar a responsabilidade pode não trazer uma solução imediatamente, mas para aqueles que estavam dispostos a dispensar o tempo que fosse necessário, ficariam curado.
LIÇÃO 2: O amor é separação.
O amor genuíno é onde cada pessoa respeita a individualidade do outro e se vê como alguém com uma identidade separada.
Isso aplica tanto ao amor pelo seu companheiro como com, amigos e familiares.
Aqueles que não conseguem ver isso podem se tornar narcisistas e colas.
Aqui está um exemplo clássico.
O Jorge é atlético e apaixonado por futebol.
O seu filho Paulo gosta de ler.
Ele tenta que o Paulo jogue futebol.
Ele diz-lhe para parar de ler e ir para o campo, e isso faz com que o Paulo se sinta mal.
Quando Jorge procura Peck diz-lhe que o seu filho tem um problema.
Mas Peck responde-lhe que o Paulo é perfeitamente saudável, e em vez disso ele deve diminuir a pressão sobre o seu filhos para ser uma cópia exacta de si mesmo.
O que fez Jorge?
Acabou por ir em busca de um novo psiquiatra.
A lição é simples.
Não espere que seu filho seja como você.
No caso de relacionamentos íntimos, pode usar esse exemplo e tirar a sua lição, valorize mais a outra pessoa como individualidade.
LIÇÃO 3: Honestidade é Liberdade.
Imagine-se O joão numa entrevista de emprego e o gerente pergunta: “Você sabe como usar uma impressora 3D?”
Mente e diz que sim para conseguir o emprego.
E logo no primeiro dia, ao usar a impressora 3D quebra-a acidentalmente porque não sabe como a utilizar.
Quando o chefe descobre que está partida você mente e diz que foi a sua colega de trabalho Maria que a partiu.
Agora evita a Maria para escapar de uma situação embaraçosa.
Logo outros colegas de trabalho ouvem que sabe como operar a impressora 3D.
Pedem para ajudá-los a operar, mas mente e dizem que tenho que ir ao banheiro e depois evita-os pelo resto do dia.
E assim a cadeia de mentiras cresce mais.
O trabalho logo se torna mentalmente desgastante, tendo que evitar as pessoas e criar novas mentiras para esconder as antigas.
João devia ter sido honesto em primeiro lugar.
Dizemos mentiras para evitar a dor no momento, subestimando a cadeia de problemas que ela causará no futuro.
Peck diz que é preciso tempo e auto-disciplina para ser honesto.
Não há atalhos.
Mas quando é certo mentir?
Bem, imagine que saiu para dar um passeio, e vem um homem a correr na sua direcção.
Ele parece stressado e assustado.
Com lágrimas nos olhos, e ele diz: “Vou me esconder aqui. Eu não posso mais correr. Eu não fiz nada de errado. Prometa-me que não lhes dirá onde estou!
Você promete ao homem que ele se esconde.
Segundos depois, quatro policiais vêm na sua direcção.
Eles perguntam se viu o homem que eles estavam a perseguir.
O que você faz?
Você mente?
A ideia aqui é que, às vezes, os benefícios de mentir superam os de dizer a verdade, mas muitas vezes os subestimamos drasticamente.
Então, seja honesto com mais frequência e não terá que se disfarçar, ficar stressado e conter o seu crescimento pessoal.
Honestidade é liberdade.
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